Nicht nur, WAS Sie zu sagen haben, sondern auch WIE Sie es kommunizieren, zählt !
(Verkaufs-) Rhetorik & Präsentation – Auftreten & Körpersprache – Etikette, Smalltalk & Business-Knigge
Der Blog von Alexander Plath - Management Trainer & Business Coach für die Plath & Partner AG – Berlin – Zürich - Wien

Lampenfieber: Nie wieder Lampenfieber mit der 2-2-96 Regel aus der Rhetorik

Nie wieder Lampenfieber mit der 2-2-96 Regel aus der Rhetorik

Lampenfieber gehört zu den Dingen, die die meisten Menschen am meisten fürchten und steht einem starken ersten Eindruck und einer kompetenten Wirkung oft entgegen.

Schade, denn es gibt eine ganze Reihe von Techniken gegen Lampenfieber, die wir auch in unseren Seminaren erfolgreich trainieren.

Eine der Techniken gegen Lampenfieber ist die 2-2-96-Regel für Präsentationen.

Bei Präsentationen oder Vorträgen können Sie davon ausgehen, dass

2% der Teilnehmer der Meinung sind,
sie hätten noch nie etwas Besseres gehört und gesehen.

2% der Zuhörenden der Meinung sind,
die Präsentation wäre eine totale Katastrophe.

96% der Zuschauer zufrieden sind,
etwas gelernt haben und wiederkommen würden.

Konzentrieren Sie sich auf die 96% !

Nehmen Sie sich die Zeit. Es lohnt sich!

1) Bereiten Sie sich inhaltlich gründlich auf Ihre nächste Präsentation vor.
2) Bereiten Sie sich auch mental vor. Diesmal mit der 2-2-96-Regel.
3) Stellen Sie sich vor, wie Sie 2 Personen aus 100 über alles loben. Sie lassen sich nicht blenden.
4) Stellen Sie sich vor, wie Sie 2 Personen aus 100 kritisieren. Sie lassen sich nicht entmutigen.
5) Stellen Sie sich vor, wie Sie den anderen 96 Personen etwas Nützliches mitgeben. Sie bleiben ruhig.

Wiederholen Sie Schritte 1 bis 5 so oft Sie wollen oder, noch besser, 
gehen Sie zu Schritt 6)
und Ihr Lampenfieber stirbt einen sicheren Tod!

6) Am erfolgreichsten lernen Sie in der Praxis, doch bitte nicht vor Kunden !

Also in einem Training mit intensivem Feedback, so zum Beispiel im Training “Präsentation, Rhetorik und Körpersprache”

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Nicht nur WAS Sie sagen, sondern vor allem WIE Sie es kommunizieren, zählt !

 

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